Les risques psychosociaux (RPS) peuvent concerner chacun et chacune d’entre nous.
L’essentiel ? Détecter les signes avant-coureurs et réagir rapidement pour éviter que la situation ne se dégrade.
Mais quels sont ces signaux d’alerte ?
Souvent discrets au début, ils sont pourtant révélateurs et impactent :
– le corps : fatigue persistante, douleurs inexpliquées, troubles du sommeil ou de l’alimentation, …
– les émotions : anxiété, irritabilité, détachement, …
– le comportement : désorganisation, surcharge de travail, procrastination, …
– la sphère sociale : isolement, tensions avec les collègues, …
– la performance : difficulté à se concentrer, erreurs répétées, perte de motivation, …
En prendre conscience, c’est déjà agir.
